如何让心理更健康?院士做客中山开出生活“良方”

发布时间: 2023-04-15 出处: 科普中山 

4月11日上午,由中山市科学技术协会主办,电子科技大学中山学院科学技术协会、学生工作部(处)、人文社会科学学院承办的“中山市提升基层科普服务能力暨科普政策宣贯培训班——《心理健康与生活方式干预》报告会”在电子科技大学中山学院莲峰讲堂开讲。

在此次“院士论坛”上,中国科学院院士、广东院士联合会理事、暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院院长、神经解剖学家苏国辉院士带来《心理健康与生活方式干预》主题分享。

心理健康与健康的生活方式息息相关。在讲座中,苏国辉院士首先阐述了疾病预防对健康的重要性,系统讲解了中枢神经系统的基本组成,描述了神经元和神经胶质细胞的结构、功能和突触可塑性,提出了从了解脑,保护脑,到开发脑的三个研究阶段,从而提高对神经系统疾病的防治。

除了理论阐述,苏国辉院士还结合生活方式,让讲座更生动、易懂。他从运动、光疗、枸杞子对情绪认知以及学习记忆的改善,发挥脑保护的作用,指明了正确的生活方式对于保持脑健康的作用,诠释了运动、光疗和枸杞对预防青少年情绪障碍的效果。

交流环节,电子科技大学中山学院师生还与苏国辉院士进行现场互动。

据介绍,“中山院士论坛”是从2010年初开始筹备的,并于当年6月开启首届论坛。“中山院士论坛”旨在贯彻落实科教兴市和人才强市战略,充分发挥中山籍中国科学院、中国工程院院士等高端人才的优势和作用,提高我市各级领导干部和科技工作者的科学意识和科学素质,加快推动我市产业结构优化升级步伐,促进我市经济社会全面发展。